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Systemische Brettaufstellung

Lösungen mit dem Systembrett

Systemische Einzelarbeit

Neben der Aufstellung in einer Gruppe, können Sie Ihr Anliegen ebenso wirkungsvoll in einem vertraulichen Einzelsetting betrachten und lösungsorientiert bearbeiten.

Hierfür stehe ich Ihnen als erfahrene und professionelle Brettaufstellerin und systemische Coachin und Beraterin gerne zur Seite.

Ablauf einer Brettaufstellung

Zunächst klären wir in einem ausführlichen Vorgespräch Ihr Anliegen und betrachten es uns anschließend auf dem Systembrett. Sie wählen dazu, ähnlich wie in einem Gruppenseminar, aus den Holzfiguren Stellvertreter für die am System beteiligten Personen, Blockaden, Symptome, Ziele oder Gefühle aus. So erstellen Sie mit Hilfe meiner „Mitarbeiter“ ein konkretes „Bild“ ihres Auftrags und bearbeiten ihr Anliegen Schritt für Schritt auf dem Systembrett. Hierbei begleite und unterstütze ich Sie offen, einfühlsam und wertschätzend.

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Bodenanker

Wenn Ihnen das Einspüren in die Figuren schwer fällt, besteht ebenfalls die Möglichkeit, die Aufstellung mit Hilfe von Bodenankern in den Raum zu übertragen.

Als Stellvertreter dienen uns in diesem Fall Filzplatten. Sie können sich nun selbst auf jede der Positionen stellen und die Gefühle der einzelnen Personen oder Elemente selbst wahrnehmen.

Anliegen

Das Spektrum der möglichen Anliegen ist bei einer systemischen Brettaufstellung das Gleiche, wie bei einer Familienaufstellung mit Stellvertretern in der Gruppe.

Probleme mit Mitmenschen:

Haben Sie immer wiederkehrende Probleme mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin, Ihren Kindern, Freunden oder Kollegen? Fühlen Sie sich ungeliebt oder ausgeschlossen von anderen?
Fühlen Sie sich in Ihrer Partnerschaft unwohl oder haben Sie das Gefühl, mit der falschen Person zusammen zu sein?

Körperliche Symptome:

Leiden Sie unter Neurodermitis, Migräne, Tinnitus oder einer chronischen Erkrankung?
Plagen Sie ständig Verspannungen oder Muskelverhärtungen?

Seelische Symptome:

Fühlen Sie sich kraftlos, mutlos oder leer, oder auch ständig ruhelos und nervös?
Fühlen Sie sich häufig gestresst oder wird Ihnen manchmal einfach alles zu viel?
Belasten Sie Angst, Wut, Eifersucht oder Schuldgefühle?
Denken Sie, eine schlechte Mutter / ein schlechter Vater zu sein?

Dies ist selbstverständlich nur ein Bruchteil der möglichen Probleme, die Sie in Ihrem Alltag belasten können. Aber wenn Sie eine der oben aufgeführten Fragen mit „Ja“ beantworten können oder wenn Sie aus einer belastenden Situation keinen Ausweg finden, egal wie sehr Sie sich bemühen, dann kann eine systemische Aufstellung helfen und der richtige Schritt für Sie sein.

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Erkenntnis und Lösung

Die Lösung unserer alltäglichen Probleme findet sich in aller Regel in unserer Innenwelt. Prägende Situationen aus der eigenen Kindheit und Jugend aber auch verschwiegene, vergessene oder unterdrückte Ereignisse im Leben unserer Eltern, Großeltern, Urgroßeltern wirken auf unser Leben ein und beeinflussen sowohl unsere Sicht auf die Außenwelt, als auch unser Handeln.

Eine systemische Aufstellung (in der Gruppe oder auf dem Systembrett) eröffnet Ihnen, egal ob im beruflichen oder privaten Bereich, einen neuen Blick auf ihr Leben. Sie zeigt Ihnen, wo Überlebensstrategien ausgedient haben und welche neuen Wege und Möglichkeiten sich bieten, wenn wir unsere bisherigen Muster und Glaubenssätze aufdecken und unseren Fokus ändern

Termine und Preise:

Für die Einzelarbeit berechne ich 80 € pro Stunde.
Für eine erste Brettaufstellung sollten Sie ca. 2 ½ Stunden einplanen. Für jede weitere Aufstellung genügt meist ein Zeitrahmen von ca. 1 ½ Stunden.
Termine nach Vereinbarung.

Information und Anmeldung:

Bitte geben Sie in Ihrer Mail eine Telefonnummer an, unter der ich Sie erreichen kann. Mit der Angabe ihrer Telefonnummer willigen Sie in die Kontaktaufnahme ein.